磨牙聲...鼻鼾聲...向來都令枕邊人煩厭...小妹正正都有鼻鼾問題，所以枕邊人晚晚都要比小妹早瞓，如果唔係多數都會嘈到係無得瞓...
其實小妹由小到大都有鼻鼾問題，除咗煩到枕邊人外，其實對小妹身體都有好大影響，不竟鼻鼾令小妹瞓覺時呼吸有困難外，仲影響到睡眠質素。
向來有試過不同解決鼻鼾問題方法，例如:貼鼻、睡姿改善...多數頭一兩次Work之後都失效~
有幸小妹今次可以體驗到COMFORT PLUS 舒適止鼻鼾及防磨牙牙托，到底牙托點幫到小妹？！一於睇落去啦！
COMFORT PLUS 舒適止鼻鼾及防磨牙牙托Set內有牙托和保存盒。
包裝上有清楚中英文使用說明，不同用家都識睇，就唔怕用錯方法。
包裝內更有附圖說明，用家就能更加清晰。
用法其實都幾簡單，只要幾個步驟將牙托定型，定型後就可以每晚使用！
首先準預好80-90度熱水，用作將牙托浸軟。
記得水唔可以太熱，因為太熱和影響牙托膠質，好易就會破壞牙托。同樣唔可以太涼，因為牙托就不能變軟定型。
將牙托在熱水中來回浸，觀察牙托軟硬度，足夠軟度就可以放入牙內定型。
由於小妹用牙托是以止鼻鼾為主要功效，所以小妹就用倒及牙原理為牙托定型。即下顎向前，盡力向前推，然後咬實。
如果有朋友是用作磨牙就只需要緊緊咬合就可以。
將牙托咬實後，用手指幫牙托盡量貼緊牙齒，令牙托更貼合牙形。
然後可以將牙托放在涼水中定形。定形後再放入口內感覺舒適即可。
如果牙托未夠貼服，可以再重覆以上步驟，重塑牙托型。
牙托成形後就可以每晚使用。
但因為牙托是膠製品，所以不能和其他代學漂牙用品一同使用，以免破壞牙托。
晚覺時只要將成形牙托放入口內即可。
開始使用時有點不習慣，不竟有物件放在口內，不適都有一點點，但慢慢用後就習慣。
為甚麼小妹不將牙托的條子剪走？！
因為小妹習慣用後洗淨就用小勾掛在浴室內，因為可以防止水份令牙托發霉。
當然亦可以將牙托放在保存盒內，但記得一定要印乾後放。
放在保存盒內仲可以方便帶出旅行。
一般以鼻鼾功效為主的牙托可以使用約2年，但如果以磨牙為功效的就會因應損壞程度而更搵。
用後感：小妹覺得瞓覺時呼吸不順而醒的情況減少了...
而枕邊人就不再因為小妹的鼻鼾聲而投訴...
因為瞓得好咗，皮膚都有改善。
文章介紹為個人喜好及用後心得，不同人士各有喜好，體質亦各有不同～
是次產品成分及資料由品牌提供，希望大家會鍾意小妹分享。
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